Calcium

als calciumgluconaat

- calcium poeder, goed opneembaar
- aanrader voor iedereen die weinig zuivel eet of drinkt
- ondersteunt gewichtsbeheersing voor niet-zuivel-eters
- één maatschep helpt je aan een gezonde calcium inname
- per afgestreken maatschep 279 mg calcium

Wat doet calcium voor je?

Je botten hou je sterk door voldoende calcium in te nemen en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen.

Wanneer je weinig calciumrijke voedingsmiddelen eet of drinkt kan het gebruik van een calcium voedingssupplement verstandig zijn.

Doe je veel aan lichaamsbeweging, dan is je calcium behoefte extra hoog. Je hoort dan zes kleine porties zuivel per dag te eten of drinken.

Calcium poeder. Calcium helpt je botten sterk houden. Drink je geen zuivel, dan is calcium suppletie verstandig.

Volgens de nieuwste inzichten lijkt het gemakkelijker om je lichaamsgewicht te beheersen wanneer je je calcium inname consequent op peil blijft houden. Dit is mogelijk deels de reden waarom calorie-arm diëten met veel magere zuivelproducten (zoals Atkins & South Beach) als energiebron erg populair zijn.

Calciumgluconaat biedt je een hoge dosering hoogwaardige calcium zonder veel tabletten te hoeven slikken. Eén maatschep per dag naast je normale voeding zorgt ervoor dat je calcium inname op peil blijft.

Ingrediënten Ingredienten

Calcium in poedervorm.

Actieve stoffen: Calcium gluconaat

Gegarandeerd vrij van gluten, gist, lactose, soja, conserveringsmiddelen en synthetische geur-, kleur- en smaakstoffen. Dit product is hypoallergeen.

Dosering

Per verpakking 500 gr nettogewicht.

Neem 1 - 2 afgestreken maatscheppen calciumpoeder per dag in met vruchtensap, melk, proteïneshake of yoghurt. Roeren en opdrinken.

Calcium poeder smaakt neutraal.

Voor calcium is de aanbevolen dagelijks hoeveelheid (uit zowel de basisvoeding als supplementen) voor actieve mensen tussen de 1000 - 2000 mg, afhankelijk van leeftijd, gezondheid en sportieve inspanningen.

Calcium poeder is sterk aanbevolen voor actieve mensen die weinig zuivel eten.

Calcium poeder is geschikt voor vegetariërs. Buiten bereik kinderen houden.

Calcium poeder kan gebruikt worden samen met alle andere voedingssupplementen op deze website.

Advies Advies

Magnesium, vitamine D en vitamine C zijn ook belangrijk voor het behoud van sterke botten.

Let op:
Een hoge ongebalanceerde inname van calcium (zonder extra magnesium) wordt afgeraden bij een verminderde nierfunctie, hartaritmie, nier- of blaasstenen, constipatie of dehydratie. Calcium supplementen niet gelijktijdig met tetracycline antibiotica, salicylaten of anticonvulsiva als fenytoine innemen. Calcium kan de effectiviteit van deze medicijnen beïnvloeden.

Neem een calciumsupplement op een ander tijdstip in dan een multimineralen-, zink- of ijzersupplement.