Vitamine D
nu voor de wintermaanden
- vitamine D3, 25 mcg (1000 IU) per tablet
- jaarverpakking met 365 tabletten (1 tablet per dag)
- echte aanrader tijdens de wintermaanden
- geschikt voor gezonde volwassenen
- lach jij als de zon schijnt?
Met vitamine D wordt verwezen naar een groep vetoplosbare stoffen. Eentje daarvan, vitamine D3, wordt door ons lichaam in de huid aangemaakt onder invloed van intens ultraviolet licht uit de zon. Voldoende zon, voldoende vitamine D3.
Vitamine D staat vooral bekend om de belangrijke rol die het speelt bij de botopbouw (mits de calciumopname voldoende is), maar het heeft nog vele andere voordelen. Eenmaal in de bloedbaan wordt het omgezet in een actieve lichaamseigen steroide (calcitrol) die zorgt dat je je vrijwel direct vrolijker voelt en minder ‘depri’-buien hebt.
Vitamine D staat vooral bekend om de belangrijke rol die het speelt bij de botopbouw (mits de calciumopname voldoende is), maar het heeft nog vele andere voordelen. Eenmaal in de bloedbaan wordt het omgezet in een actieve lichaamseigen steroide (calcitrol) die zorgt dat je je vrijwel direct vrolijker voelt en minder ‘depri’-buien hebt.
Voldoende vitamine D lijkt bij volwassenen spieren en gewrichten te helpen ontspannen en haargroei te ondersteunen.
Vitamine D zet ook op een meetbare manier cellen “aan” in je hersenen, hart, huid, afweersysteem, geslachtsorganen, (bij)schildklier, prostaat, borsten, maagdarmkanaal, botten, nieren, bijnieren en zenuwstelsel.
In ons 'zonarme' Nederland ligt een tekort aan vitamine D op de loer. Aanvulling met 1 tablet per dag is meestal voldoende.
Vitamine D zet ook op een meetbare manier cellen “aan” in je hersenen, hart, huid, afweersysteem, geslachtsorganen, (bij)schildklier, prostaat, borsten, maagdarmkanaal, botten, nieren, bijnieren en zenuwstelsel.
In ons 'zonarme' Nederland ligt een tekort aan vitamine D op de loer. Aanvulling met 1 tablet per dag is meestal voldoende.
Ingrediënten
dicalciumfosfaat, cellulose, siliciumdioxide, natuurlijke vitamine D3 25 mcg (1000 IU), magnesiumstearaat.
Dosering
Neem maximaal 1 tablet per dag, na het ontbijt.
Advies
De veilige 'upper limit' dagdosering voor vitamine D voor gezonde volwassenen is 50 mcg per dag.
(US dietary reference tolerable upper intake limit).
De Canadian Cancer Society heeft gezonde volwassenen aanbevolen om 25 mcg vitamine D in te nemen tijdens de wintermaanden.
In de EU heeft de EFSA bepaald dat de minimum dagdosering om gezond te blijven 5 mcg vitamine D is.
In de VS adviseert men het dubbele van deze dosering om gezond te blijven, 10 mcg per dag.
Houdt het bij maximaal 25 mcg per dag.
Wikipedia heeft een goede achtergrondpagina over vitamine D
(US dietary reference tolerable upper intake limit).
De Canadian Cancer Society heeft gezonde volwassenen aanbevolen om 25 mcg vitamine D in te nemen tijdens de wintermaanden.
In de EU heeft de EFSA bepaald dat de minimum dagdosering om gezond te blijven 5 mcg vitamine D is.
In de VS adviseert men het dubbele van deze dosering om gezond te blijven, 10 mcg per dag.
Houdt het bij maximaal 25 mcg per dag.
Wikipedia heeft een goede achtergrondpagina over vitamine D
Mijn vitamins direct
Verpakking en prijzen
Klik op een balk om een product toe
te voegen aan je winkelwagen.
te voegen aan je winkelwagen.
365
tablets
€ 49,95
Aanbieding
365
tablets
€ 39,95
Uw Winkelwagen 
Tell a friend
- GRATIS verzending binnen NL
vanaf € 50,- betaald met iDeal.
Wij verzenden alles met PostNL
