|
|
|
 |
Afslanken: 3 kilo in 3 weken?
Hoe overtuig je je lichaam om binnen 3 weken 3 kilo aan vet kwijt te raken? Hier vind je tips om dat mogelijk te maken. Simpele adviezen met een duidelijk resultaat. Succes! |
|
|
|
|
|
|
Is "light" beter?
"Ik eet nauwelijks zuivel, eet mager en toch val ik niet af."
Aanpak: Liever gezonde voeding dan veel 'light' en mager. |
|
|
|
Hoe eet ik me fit?
"Ik ben wat afgevallen, maar ik kom niet verder."
Aanpak: Stimuleer je eigen basale stofwisseling. |
|
|
|
Hoe blijf ik me fris voelen?
"Ik probeer af te vallen maar krijg last van vochtophoping en hoofdpijn."
Aanpak: Zie het afslanken ook als een reinigingsprogramma. |
|
|
|
Hoe moet ik trainen?
"Ik train 3x p.w. maar verlies onvoldoende vet op mijn heupen en buik."
Aanpak: Ga zweten op een crosstrainer. |
|
|
|
Waarom werkt cafeïne averechts?
"Ik heb tijdens het afslanken afslankproducten met ephedra of veel cafeïne gebruikt en wordt nu steeds dikker."
Aanpak: Stimuleer je vetverbranding met slim eten & trainen. |
|
|
|
Slikken of zweten?
"Sinds ik medicijnen gebruik ben ik aangekomen."
Aanpak: Overleg steeds met een deskundige arts. |
|
|
|
Sportief afslanken
De meeste diëten verhongeren het lichaam, waardoor je niet alleen vet afbreekt maar ook spierweefsels. Op deze manier val je af zonder waardevolle spieren te verliezen. |
|
|
|
5 mythes over afslanken
Over afslanken wordt heel wat afgeschreven en gepraat, wat neem je wel en wat neem je minder serieus? Hier 5 mythes over afslanken op een rij. |
|
|
© 2007, Vitamins Direct
Sitemap -
Privacy
|
