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- kann eingenommen werden als Öl oder Softgelkapsel
- enthält mehrfach ungesättigte Omega 3 Fettsäuren
- reiche Quelle von Alpha-Linolensäure
- gut für die mentale Entwicklung und Durchblutung
- einfach einzunehmen mit der Grundnahrung |
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Welche Vorteile bietet Leinsamenöl?
Leinsamenöl oder einfach Leinöl kommt aus den Samen des Flachs. Es ist eine gute pflanzliche Quelle von mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Omega-3, Omega-6 und Omega-9 Fettsäuren) wie die wichtige Alpha-Linolensäure.
Die Omega 3 Fettsäuren sind wesentlich für ein paar wichtige Gesundheitsprozesse. Sie tragen zu einer gesunden mentalen Entwicklung bei und helfen dem Körper in Zeiten wenn er mehr belastet wird. |
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Dieses Produkt ist aus biologischem Anbau und reich an der wichtigen Omega 3 Fettsäure, es enthält 58% Alpha- Linolensäure.
Leinsamenöl ist sehr gesund für Kinder da es nützlich ist zur Unterstützung ihres Konzentrationsvermögens. Senioren gebrauchen es wenn sie leichte Durchblutungsbeschwerden haben und Sportler die intensiv trainieren gebrauchen es bei leichten Trainingsblessuren.
Sie können Leinsamenöl durch Yoghurt, Suppe, Sauce, einen Shake oder durch Salatsauce mixen. So bekommt die ganze Familie etwas ganz Gesundes. |
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 Zusammensetzung
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Ölform: Leinsamenöl
Nährwert pro 100 ml Leinsamenöl: Energie 3700 kJ = 900 kcal, Fett 100 gr, wovon gesättigt 8 gr, einfach ungesättigt 17gr, mehrfach ungesättigt 75g, wovon Alpha-Linolensäure (ALA) 58gr.
Softgelform: Leinsamenöl, Gelatine, Glycerol, D-Alfatocoferolacetat.
Aktivstoffe pro Softgel: Leinsamenöl 1000 mg, Eiweiß 0,32 gr, Kohlenhydrate (Polyalcoholen) 0,11 gr, Fette 1 gr, wovon gesättigt 0,09 gr, einfach ungesättigte 0,22 gr, mehrfach ungesättigte 0,69 gr.
Leinsamenöl immer unerhitzt gebrauchen.
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 Dosierungsanleitung
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Unterhaltsdosierung:
- Kinder: einen Teelöffel oder eine Softgelkapsel pro Tag.
- Senioren: einen Eßlöffel oder 2 Softgelkapseln pro Tag.
- Sportler die intensiv trainieren: zweimal täglich einen Eßlöffel oder zweimal täglich 2 Softgels.
Erwachsene die eine höhere Dosierung einhalten wollen können unbesorgt über längere Zeit zwei Eßlöffel pro Tag einnehmen.
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 Tipp
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Leinsamenöl nimmt man meistens in Kombination mit extra Vitamin C. Diese können Sie in praktischen Tabletten einnehmen.
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