- gesunde Nahrungsergänzung
- Vitamine, Mineralien und ungesättigte Fettsäuren
- hervorragender Protein- und Ballaststofflieferant
- gesunde Zutat für viele Gerichte
- eine Hand voll Nüsse pro Tag ist genug

Nüsse, darunter auch Samen und Kerne, sind wichtige Lebensmittel. Sie kommen aber heutzutage leider nur selten auf den Tisch.

Nüsse im Salat, Müsli, Joghurt oder Brot, spenden Ihrem Körper Energie und machen Sie wesentlich fitter.

Rohe Nüsse sind ein gesunder Snack. Sie enthalten u.a. Vitamine B1, B2, B6, Vitamin E und folgende Mineralien: Folsäure, Magnesium, Kalzium, Zink und Kalium.

Nüsse, Samen und Kerne lecker und vielseitig

Nüsse enthalten vor allem ungesättigte gesunde Fette (circa 85%), unterstützen Ihren Kreislauf und stabilisieren den Energiehaushalt.

Rohe ungesalzene Nüsse sind reich an Proteinen und Ballaststoffen und sind gesunde Appetitzügler. Schon eine kleine Menge macht Sie satt. So behalten Sie die Kontrolle über Ihren Appetit und Ihr Gewicht.

"Schön" glänzende Nüsse sind meistens geröstet bzw. mit Fett - oft mit gesättigten Fetten - behandelt. Sie sollten sie lieber links liegen lassen.

Essen Sie verschiedene Nüsse, da jede Sorte ihre Vorteile hat. Wir bieten folgende an:

Mandeln: reich an Proteinen und Kalzium. Klein gehackt auf dem Johghurt oder Speiseeis oder einfach pur.

Nussmischung: 1 Hand voll Vielfalt.

Studentenfutter: nahrhafte Nuss- und Rosinenmischung. So verpasst man nichts.

Haselnüsse: lecker in scharfen und süßen Gerichten.

Walnüsse: gesunde Fette; köstlich im Salat.

Paranüsse: reich an Selenium. Seleniummangel kommt häufig vor. Sehr empfehlenswert.

Nehmen Sie für unterwegs eine Tüte Nüsse mit, und lassen Sie ungesunde Snacks lieber links liegen.

Zusammensetzung
Mandeln: rohe Mandeln Nussmischung: rohe Haselnüsse, Mandeln, Paranüsse, Walnüsse, Pekannüsse Studentenfutter: rohe Nüsse und verschiedene Rosinensorten. Haselnüsse, Mandeln, Rosinen, Paranüsse, Walnüsse, Pekannüsse und Schwefeldioxid Haselnüsse: rohe Haselnüsse Walnüsse: rohe Walnüsse Paranüsse: rohe Paranüsse

Tipp

Wollen Sie die vielseitige positive Wirkung von Nüssen spüren? Eine Hand voll pro Tag reicht!

Passen Sie auf:
Die Nussallergie ist ein weit verbreitet. Zumeist handelt es sich dabei um eine Allergie gegen Erdnüsse. Erdnüsse sind aber eigentlich keine Nüsse, sondern Hülsenfrüchte. Sie können also allergisch gegen Erdnüsse und nicht allergisch gegen Nüsse sein oder umgekehrt.

Walnüsse sind schimmelanfällig. Bewahren Sie sie trocken und verschlossen auf.