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Anabolika
In diesen eitlen Zeiten ist die Versuchung groß, anabole Steroide zu nehmen. Über die Folgen auf lange Sicht wird aber selten nachgedacht.
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Ausdauer & Ernährung
Treiben Sie Ausdauersport? Dann denken Sie daran, dass Sie tagsüber strukturell zu wenig Nahrung zu sich nehmen, vor allem an Wettkampftagen.
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Ausdauersport
10 Tipps für Ausdauersportler, wie Radrennfahrer, Schwimmer, Läufer, usw.
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Ausdauertraining
Ausdauersportler sollten daran denken, dass sie tagsüber meistens zu wenig Nahrung aufnehmen. Vor allem während des Wettkampfs.
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Bauchmuskeln - 7 Tipps
Bauchmuskeln. 7 Tipps, wie die 8 Blöcke sichtbar werden. Ernährung, Training, Nahrungsergänzung und effektive Übungen zusammen bringen Sie ans Ziel.
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Brustmuskulatur stärken
Sie können Ihre Muskulatur in Brust, Oberarmen und Handgelenken mit 2-5 Minuten morgens stärken. Und das sogar ganz ohne Fitnessstudio.
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Doping?
Vitamins Direct teilt in Sachen Doping die Meinung des Internationalen Olympischen Komitees: Doping verkaufen wir nicht!
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Fitness
10 Tipps rund um Ernährung, Training und Nahrungsergänzung, die Ihnen helfen können, Ihr Fitnessziel schneller zu erreichen.
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Fußball
Fußball verlangt Ihrem Körper viel ab. Mit folgenden Tipps können Sie mehr auf dem Fußballfeld leisten und am Ball bleiben.
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Intervalltraining
Wenn Sie clever sind, machen Sie Intervalltraining. Es ist egal, welche Art von Sport Sie machen, man kann überall ein Intervalltraining einschieben.
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Joggen
Schauen Sie sich draußen mal um. Immer wieder sieht man jemanden joggen. Der eine läuft gemächlich vor sich hin und genießt die Umgebung, während der andere schwitzend seine Runden zieht.
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Kardio und abnehmen
Motiviert trainieren Sie Kardio auf dem Crosstrainer oder Laufband. Durch schwitzen nehmen Sie ab. Gehen Sie mit Sprints in die Vollen oder halten Sie es lieber gemächlich?
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Kraftsport
Beim Kraftsport dreht sich alles nur ums Ergebnis. Und zwar ein nachhaltiges, das Sie auf gesunde und wohlüberlegte Weise erreichen. Mit diesen Tipps verlegen Sie Ihre Grenzen nach oben!
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Kraftsport und Frauen
Für viele Frauen ist Krafttraining immer noch etwas für aufgepumpte Bodybuilder und nichts für den eigenen Alltag. Schade, denn das Krafttraining bringt eine Menge Vorteile mit sich.
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Proteineshake?
Die meisten Fitnessstudios verkaufen Proteinshakes an der Theke. Muss das direkt nach dem Training sein? Oder ist es möglicherweise besser zu warten, bis man wieder zu Hause ist?
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Radrennfahrer
Wir bieten Radrennfahrern Nahrung, die hilft, auch beim Endspurt noch Kraft zu haben. Lesen Sie hier mehr über Kohlenhydrate, Proteine usw.
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Tennis
Tennis ist ein schneller, intelligenter Sport, für den man Kraft, Flexibilität und Strategie benötigt. Hier finden Sie praktische Tipps, wie Sie Ihr Spiel verbessern können.
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Tipps für Jugendsportler
Jugendliche Sportler befinden sich noch im Wachstum. Deshalb muss ihr Körper eine Chance bekommen, sich zu erholen und zu wachsen.
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