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Sojabohnen kommen aus Asien und enthalten von Natur aus pflanzliche Proteine und Aktivstoffe, so genannte Isoflavonoide.
Manche Frauen schwören auf Soja-Isoflavonoide, da sie den weiblichen Östrogenzyklus unterstützen und ihn gegebenenfalls erleichtern.
Lebensmittelbetriebe verarbeiten Soja heutzutage auch zu Sojaproteinpulver, so dass sie den Proteingehalt von Proteinshakes, Riegeln, Joghurt, Getränken und Fertigmahlzeiten etc. steigern können, ohne teure Grundstoffe aus Milch, Fisch oder Fleisch verwenden zu müssen.
Das ist besorgniserregend, vor allem, weil schon seit 30 Jahren verschiedene Studien vor Soja warnen. Viel Soja pro Tag kann den Testosteronspiegel des Mannes senken.
Jungen im Säuglingsalter wachsen mit wenig Testosteron bis zum 23. Lebensjahr schlechter, sowohl was ihre Körperlänge als auch Penisgröße betrifft. Ein zu niedriger Testosterongehalt führt bei erwachsenen Männern zu unsichererem Auftreten, weniger Muskelwachstum, eingeschränkter Libido und weniger Spermien.
Ab und zu Soja schadet nicht, doch jeden Tag sollte Soja von heranwachsenden und erwachsenen Männern gemieden werden. (Haben Sie noch Zweifel?) |
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