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Durch Trinken beim Sport kann man leichter abnehmen.
Ihr Feuchtigkeitshaushalt muss ausreichend hoch sein, wenn Sie Fett in Energie umwandeln möchten. Wenn Sie zu wenig trinken, bauen Sie schneller Muskelmasse ab statt Fett zu verbrennen.
Wenn Sie beim Sport unter Energiemangel leiden, trinken sie wahrscheinlich nicht das Richtige.
Jeder profitiert von einer guten Trinkflasche oder einem Shakebecher. Die kann man überall hin mitnehmen. Unerlässlich im Fitnessstudio, praktisch im Auto oder bei der Arbeit.
Getränke mit 80% Wasser, 20% Kohlenhydraten und Salzen sind am effektivsten.
Zusätzlich können grüner Tee, Yerba Mate oder L-Carnitin Ihre Fettverbrennung ankurbeln. So holen Sie beim Aerobic, Fitness oder Ausdauersport garantiert mehr Energie aus gespeichertem Fett.
Trinken Sie mindestens 2 l Flüssigekit über den Tag verteilt und beim Sport zusätzlich 700 - 1400 ml.
Mehr Energie, besseres Konzentrationsvermögen und unglaublicherweise ein niedrigerer Fettanteil. Funktioniert super! |
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