Mannen
5 gezondheidstips
1. Zoals er voor de vrouw een menopauze of overgang is, is er voor de man een andropauze. Deze is weliswaar minder nadrukkelijk aanwezig, maar mannen merken het wel.
Langzaamaan krijgt vanaf je 28ste jaar veroudering invloed op je fitheid, je spiervormingsprocessen, vetverbrandingssystemen en geslachtsdrift.
Gelukkig biedt Ayurvedische voedingsleer moderne mannen kennis waarmee zij zich jong kunnen blijven voelen.
Langzaamaan krijgt vanaf je 28ste jaar veroudering invloed op je fitheid, je spiervormingsprocessen, vetverbrandingssystemen en geslachtsdrift.
Gelukkig biedt Ayurvedische voedingsleer moderne mannen kennis waarmee zij zich jong kunnen blijven voelen.
2. Wanneer je vader wilt worden is de gezondheid van je sperma van essentieel belang. De hoeveelheid en de kwaliteit van je sperma is mede afhankelijk van de hoeveelheid anti-oxidanten die je in je lichaam hebt.
Woon je in een omgeving met milieuvervuiling, rook je en/of leef je ongezond, dan kan je lichaam wel wat extra anti-oxidanten gebruiken.
Een goede multivitamine bevat naast vele vitaminen en mineralen ook anti-oxidanten, waaronder zink en selenium die een positieve invloed op de testes kunnen hebben.
Woon je in een omgeving met milieuvervuiling, rook je en/of leef je ongezond, dan kan je lichaam wel wat extra anti-oxidanten gebruiken.
Een goede multivitamine bevat naast vele vitaminen en mineralen ook anti-oxidanten, waaronder zink en selenium die een positieve invloed op de testes kunnen hebben.
3. Het is voor de meeste mannen geen nieuws meer. Bij het ouder worden wordt je prostaat een steeds belangrijker aandachtspunt voor het behoud van je gezondheid. De prostaat controleert de plasfunctie en draagt bij aan de mannelijke 'climax'.
Sabal komt uit Noord-Amerika. Al eeuwenlang gebruikten Indianen de bessen hiervan vanwege hun verzorgende invloed op de prostaat. De nieuwste inzichten bevestigen het beeld dat Sabal een goed idee is wanneer je je prostaat zou willen ondersteunen.
Sabal komt uit Noord-Amerika. Al eeuwenlang gebruikten Indianen de bessen hiervan vanwege hun verzorgende invloed op de prostaat. De nieuwste inzichten bevestigen het beeld dat Sabal een goed idee is wanneer je je prostaat zou willen ondersteunen.
4. Mannen hebben gevoeligere bloedvaten dan vrouwen. Naast gebrek aan beweging en slechte voedingsgewoontes is 'spanning' de voornaamste oorzaak. Mannen uiten emoties vaak minder snel waardoor spanningen sneller kunnen oplopen. Vooral je bloeddruk is hier gevoelig voor.
Crataegus en lecithine kunnen een verzorgende invloed op hart en bloedvaten hebben.
Crataegus en lecithine kunnen een verzorgende invloed op hart en bloedvaten hebben.
5. Vermindering van erectie en potentie kunnen vele oorzaken hebben. Denk met name aan:
- slechte voedinggewoontes
- te veel roken en alcohol
- zenuwen
- gebrek aan energie
- een matige doorbloeding van het onderlichaam.
Ginkgo biloba heeft een stimulerende invloed op de bloedsomloop en ter ondersteuning van je vitaliteit kun je een supplement met tribulus en zink gebruiken.
- slechte voedinggewoontes
- te veel roken en alcohol
- zenuwen
- gebrek aan energie
- een matige doorbloeding van het onderlichaam.
Ginkgo biloba heeft een stimulerende invloed op de bloedsomloop en ter ondersteuning van je vitaliteit kun je een supplement met tribulus en zink gebruiken.
Mijn vitamins direct
Tell a friend
Wakker zonder koffie.
Ga direct douchen ’s ochtends en drink steeds van de douchekop totdat je moet plassen. Meestal heb je een goede liter nodig.
