WPI
een alternatief?
Weiproteïne isolaat (WPI) is weiproteïne die met hitte en/of enzymen afgebroken is totdat korte kettingen zijn ontstaan. Dit proces maakt het duur.
WPI producten worden goed geabsorbeerd en snel opgenomen. WPI producten zijn handig voor producten die je vetvrij en caloriearm wilt maken en die je ook wilt kunnen laten mengen met water i.p.v. melk.
Wel is het zo dat je na het sporten véél calorieën nodig hebt. Een proteïneshake gemaakt voor na je trainingen of zelfs als tussendoortje hoort ook calorieën (koolhydraten) te bevatten. Anders zul je de proteïne als brandstof gaan verbranden!
WPI producten zijn populair onder bodybuilders die niet aan cardio doen en die toch een heel laag lichaamsvet- percentage willen bewerkstelligen.
Het probleem met WPI producten is dat het goede van de natuur helaas verloren gaat omdat de biologische proteïne afgebroken is. Weiproteïne concentraat (WPC) verdient daarom de voorkeur omdat het driedimensionele structuren bezit die een versterkende invloed op je spieren én je afweer hebben.
WPI producten worden goed geabsorbeerd en snel opgenomen. WPI producten zijn handig voor producten die je vetvrij en caloriearm wilt maken en die je ook wilt kunnen laten mengen met water i.p.v. melk.
Wel is het zo dat je na het sporten véél calorieën nodig hebt. Een proteïneshake gemaakt voor na je trainingen of zelfs als tussendoortje hoort ook calorieën (koolhydraten) te bevatten. Anders zul je de proteïne als brandstof gaan verbranden!
WPI producten zijn populair onder bodybuilders die niet aan cardio doen en die toch een heel laag lichaamsvet- percentage willen bewerkstelligen.
Het probleem met WPI producten is dat het goede van de natuur helaas verloren gaat omdat de biologische proteïne afgebroken is. Weiproteïne concentraat (WPC) verdient daarom de voorkeur omdat het driedimensionele structuren bezit die een versterkende invloed op je spieren én je afweer hebben.
Mijn vitamins direct
Tell a friend
Wakker zonder koffie.
Ga direct douchen ’s ochtends en drink steeds van de douchekop totdat je moet plassen. Meestal heb je een goede liter nodig.
