Soja bonen komen uit Azië en bevatten van nature plantaardige proteïne en actieve stoffen, genaamd isoflavonen.
Soja isoflavonen worden door sommige vrouwen geprezen, omdat zij de vrouwelijke oestrogeencyclus ondersteunen en soms makkelijker laten verlopen.
Soja wordt tegenwoordig door voedingsbedrijven ook verwerkt als sojaproteïnepoeder, zodat bedrijven het proteïnegehalte van proteïneshakes, repen, yoghurts, drankjes, kant-en-klaar maaltijden, enz. kunnen verhogen, zonder gebruik te hoeven maken van dure grondstoffen uit zuivel, vis of vlees.
Dit is zorgwekkend omdat er al ruim dertig jaar, wegens meerdere onderzoeken, twijfels zijn. Soja in hogere dagelijkse hoeveelheden, zou namelijk kunnen leiden tot een dalende testosteronspiegel bij mannen.
Bij baby jongetjes leidt minder testosteron tot minder groei tot 23 jaar, zowel in lichaamslengte als in penismaat. Onder volwassen mannen leidt minder testosteron tot minder assertief gedrag, minder spiergroei, minder libido én sperma.
Af en toe een klein beetje soja is geen punt maar iedere dag soja is iets wat jonge en volwassen mannen echt moeten vermijden. (Twijfel je nog?)
