In deze ijdele tijden is de verleiding om anabole steroïden te gebruiken groot. Maar er wordt te weinig nagedacht over de gevolgen op langere termijn.
Borstspieren versterken
Je wilt je borstspieren, bovenarmen en polsen versterken. Besteed 's ochtends dan 5 minuten en bouw aan een sterk bovenlichaam. Een sportschool is niet nodig.
Buikspieren - basistips
Buikspieren. Zeven tips, zodat je acht blokjes te zien krijgt. Voeding, training, suppletie en slimme oefeningen onder elkaar.
Cardio & afvallen
Gemotiveerd en vol energie op een crosstrainer of loopband om cardio te doen. Lekker zweten zodat je gaat afvallen. Rustig aan of voluit met sprintjes?
Doping?
Vitamins Direct definieert doping op dezelfde manier als het Internationaal Olympisch Comité. Doping verkopen wij niet!
Platte buik?
Een platte buik. Liefst nog ook een gespierde buik. Met blokjes. Daar gaan vele mensen voor naar de sportschool.
Proteïneshake?
De meeste sportscholen verkopen proteïneshakes aan de bar. Heb je het nodig direct na je training? Of is het slimmer en wellicht voordeliger om te wachten tot je thuis bent?
Sportscholen?
Goede voornemens? Bewuster eten en bewegen? Een logische eerste stap is die naar een sportschool. Hier een antal punten waar je op kan letten bij je keuze.
Tell a friend
