De prioriteit van je hersenen.
Wanneer je soms het gevoel hebt dat je echt niet meer kunt opbrengen, bijvoorbeeld tijdens een intensieve training, dan is dat waarschijnlijk ook zo. Je…
Meer lezenWanneer je soms het gevoel hebt dat je echt niet meer kunt opbrengen, bijvoorbeeld tijdens een intensieve training, dan is dat waarschijnlijk ook zo. Je…
Meer lezenBody & mind, Research, Tips & Trucs, Workout
Research, Stoffen, Tips & Trucs
Maak je je zorgen omdat je huid slapper wordt of doffer of omdat je rimpeltjes krijgt? Dan is het tijd dat je aandacht gaat besteden…
Tegenwoordig vliegen de adviezen om infecties te voorkomen je om de oren. Wij volgen de richtlijnen van het RIVM hierin en werken tegelijkertijd aan een…
In deel 1 en 2 heb je kennis kunnen maken met Merel van Dongen en haar leven als profvoetbalster. In het derde en laatste deel…
Meer lezenHeb je ‘s ochtends vaak gewoon geen tijd om te ontbijten? En sla je het dan maar helemaal over (in plaats van een uurtje eerder…
Meer lezenIn 2014 verscheen het boek ‘Laat je hersenen niet zitten’ van professor dr. Erik Scherder (1951), hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan de Vrije Universiteit en een…
Meer lezenHet doel dat we zouden moeten nastreven is ontspannen omgaan met slapen! Er is nogal een groot verschil tussen het aantal uren dat we willen…
Meer lezen