In deel 1 en 2 heb je kennis kunnen maken met Merel van Dongen en haar leven als profvoetbalster. In het derde en laatste deel…

Heb je ‘s ochtends vaak gewoon geen tijd om te ontbijten? En sla je het dan maar helemaal over (in plaats van een uurtje eerder…

In 2014 verscheen het boek ‘Laat je hersenen niet zitten’ van professor dr. Erik Scherder (1951), hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan de Vrije Universiteit en een…

Het doel dat we zouden moeten nastreven is ontspannen omgaan met slapen! Er is nogal een groot verschil tussen het aantal uren dat we willen…