Hersenen worden sneller oud bij mensen met leververvetting (ook zonder alcoholmisbruik)
Drink je veel alcohol, dan krijgen je hersenen daar keer op keer een opdonder van. Met alle gevolgen van dien. Dat is bekend. Maar wist…
Meer lezen
Het zand tussen je tenen voelen tijdens het hardlopen? 7 tips voor een beach run
Laat je geheugen je in de steek? 10 tips & trucs om je hersenfuncties te versterken
Iedere dag 20 minuutjes zon & voldoende magnesium heb je nodig bij een vitamine D-tekort
Medicijnen gevaarlijk voor je lever: 6 tips & trucs om schade te voorkomen
Advertentie
Zaadkwaliteit heeft er een nieuwe vijand bij: ibuprofen
Onderzoekers van de National Academy of Sciences hebben ontdekt dat 6 weken lang 1200 mg ibuprofen per dag – wat een toegestane dosering is –…
Griepepidemie treft vooral kinderen: bescherm ze!
Tips & trucs bij… een griepepidemie Vooral in de winter slaan we massaal aan het snotteren of liggen kuchend en met koorts in bed. Grote…
onderwerp: Workout
Hardloop training begint met voorbereiding
Jaren geleden las ik in een ‘mannen’blad met toen nog een respectabele oplage van een paar honderdduizend exemplaren een artikel over een meisje dat op…
Meer lezen
Geen energie om te sporten? Check deze do’s en don’ts
Waarom krachttraining doen? Dit zijn 17 redenen
onderwerp: Eten & drinken
8 redenen waarom de avocado ook op jouw fruitschaal thuis hoort
We zijn in tien jaar tijd vier keer zoveel avocado’s gaan eten. Vorig jaar maar liefst 39 miljoen kilo. De avocado is enorm voedzaam en…
Meer lezen
Goed te pruimen
Natuurlijke eetlustremmers: dé truc om af te vallen
Slaaptekort is funest… je gaat eerder dood
onderwerp: Body & mind
Valeriaan: de natuurlijke rustgever
Valeriaan of in het Latijn Valeriana officinalis is een kruidachtige plant die vooral bekend staat als natuurlijke rustgever. Valeriaan wordt al eeuwen lang gebruikt in…
Meer lezen
Tien vragen aan de haptotherapeut (deel 1)
Oma’s middel tegen hooikoorts (en 9 andere tips)
onderwerp: Stoffen
Welke man wil dit nou niet: meer spieren, meer zin, meer lol!
De perfecte man ligt binnen handbereik! Zorg dat je testosteron op peil is en dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt voor een beter lichaam, meer sex,…
Meer lezen
Elf tips om je weerstand te verbeteren
Intensief sporten, soepel bewegen? Glucosamine beschermt je kraakbeen
