Een beetje uit vorm? Deze workout geeft je snel resultaat. De oefeningen zijn gericht op al die zones van je lichaam die het eerste te lijden hebben…

Wist je dat al? Watermeloen bevordert de vetverbranding. Ze bevatten het aminozuur citrulline dat helpt om buikvet, vooral het ongezonde vet onderop de buik, te…

Carlo Tosi (41) heeft als sportfysiotherapeut door de jaren heen veel topsporters behandeld. Hij maakte bijvoorbeeld op meerdere eindtoernooien onderdeel uit van het medische team…

Bètacaroteen is een natuurlijke kleurstof die we vinden in groente en fruit. Is dit oranje of geel van kleur, dan komt dat door het bètacaroteen. Vooral…