Maagbeschermers worden veel te vaak automatisch voorgeschreven (en niet zonder gevolgen), maar gember bij je medicijnen helpt ook

maagbeschermers
Shares

Moet jij lange tijd medicijnen slikken voor je gezondheid, bijvoorbeeld statines voor je cholesterol of bloedverdunners? Dan krijg je daar heel vaak ook nog eens maagbeschermers – nóg een belasting voor je lever – bij. En die had het al zo druk met het afbreken van al die gifstoffen uit medicijnen. Probeer in plaats daarvan eens gember(thee). Dit heeft ook een verzachtend effect en kan misselijkheid tegengaan. Maar gember doet meer:

  1. helpt bij misselijkheid
  2. tegen zwellingen
  3. heeft een pijnstillende werking, ook bij menstruatiepijn
  4. ontstekingen verminderen
  5. bevordert de spijsvertering en werkt bij darmklachten
  6. werkt slijmoplossend
  7. werkt ontspannend
  8. ondersteunt bij griep en verkoudheid.
  9. goed bij vermoeidheid
  10. is een antioxidant, beschermt de hersenen

Gember gezond

Deze 10 gezondheidsvoordelen van gember maken het zeker de moeite waard om het eens uit te proberen. Als het je bevalt, kun je het onbeperkt blijven gebruiken. De verwarmende eigenschappen maken het een populair ingrediënt in roerbakgerechten. Het is een pittige en scherpe specerij die verschillende stoffen en zeer belangrijke bouwstoffen bevat, waar je lichaam écht wat aan heeft. De belangrijkste bouwstoffen van gember zijn gingerol, shogaol en zingiberene wat het een krachtige antioxidant maakt. Gember bevat daarnaast diverse vitamines zoals vitamine B1, B2, B6, C, maar ook water, eiwitten, koolhydraten, vezels en mineralen zoals natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper en zink.

Advertentie

 

Gember ondersteunt de spijsvertering en beschermt de maag tegen de effecten van alcohol – goed nieuws als je je iets te veel hebt laten gaan!

Spijsvertering… en meer

Gember is een onvoorstelbaar veelzijdige plant en groeit voornamelijk in India, China en Mexico. De wortelstok wordt al meer dan 2500 jaar gebruikt in de fytotherapie. De bekendste eigenschap is dat gember de maag kalmeert en winderigheid verlicht. Het is ook nuttig om artritis te verzachten dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen en het kan de bloedsomloop verbeteren. Wil je zo lang mogelijk scherp en alert blijven? Gember zorgt ervoor dat je minder (snel) hersencellen verliest en daardoor blijven je hersenen beter functioneren.

Puur of geconcentreerd

Wil je echt profiteren van al het goede van gember, dan is de verse wortel natuurlijk het best. Ruim geraspt door oosterse gerechten, maar zeker wat plakjes getrokken in kokend als thee. Zuigtabletten met gember worden ook goed opgenomen, omdat de concentratie hoog is. Veel hoger dan bijvoorbeeld in kant-en-klare gemberthee, die je vooral voor de lekker smaak moet drinken!

Shares

10
Reageer op dit artikel

avatar
500
9 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
10 Comment authors
maria janssensKiaranatasjaFlorJannie Recent comment authors

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

  Subscribe  
nieuwste oudste
Abonneren op
Ah.vb@hotmail.com
Gast
Ah.vb@hotmail.com

Waar is gember niet goed voor? Heb wel eens iets over bloeddruk gehoord. Maar klopt dat?

Xandra
Gast
Xandra

En heeft stemgember óók goede eigenschappen?

A
Gast
A

Wanneer je gemberthee inzet ipv maagbeschermers; hoe vaak en hoeveel is het dan nodig om te drinken? Hoeveel plakjes gember te gebruiken?

Mik
Gast
Mik

Veel goede dingen maar lees niks meer over maagbeschermen.

Jannie
Gast
Jannie

Ik heb altijd maagtabletten gehad ben geleidelijk over gegaan op gember capsules bevalt mij veel beter

Flor
Gast
Flor

Ik kreek maagbeschermens tegen maagzuur maar na twee manden ben ik gestopt en met gember thee begonen. Ik moet zeggen dat na twee jaar ben ik klacht vrij geworden. Ik kan een rode wijn of witte wijn wel drinken zonder klachtrn. Vette dinigen ook goed eten zonder geen gevolgen. Wel kamille thee na het eten.

natasja
Gast
natasja

Mijn man heeft een tia gehad Door de bloedverdunners krijgt hij maagzuur maar combinatie met bloedverdunners en maagzuur tabletten is geen optie zou gember wat voor hem zijn misschien dan in capsule vorm ..iemand die hier ervaring mee heeft misschien…

Kiara
Gast
Kiara

Heeft gember poeder dezelfde voordelen.

maria janssens
Gast
maria janssens

hoe maak je die gember thee warm of koud drinken

Shares