fitness/sport

Au! DOMS, dat doet pijn.

Marathon gelopen? Eerste wedstrijd in de voorjaarscompetitie gespeeld? Dan heb je nu vast spierpijn. En dat kan wel even duren. Net als na een intensieve…



































Top-5 blessures bij hardlopen

Wanneer je wat langer met serieuze training op de weg bezig bent en je je lichaam af en toe tot het uiterste pusht, liggen blessures…