hersenen





















GABA

GABA geeft je hersenen rust

Onlangs werd bekend dat het aantal mensen met mentale klachten eerder toe- dan afneemt: depressiviteit, angsten, hyperactiviteit en slaapproblemen, zijn hiervan een aantal voorbeelden. Een vitamine-…















px233066

Snoozen? Doe maar niet!

Het is erg verleidelijk om je ’s ochtends nog eens om te draaien en even in bed te blijven liggen. Maar volgens sommige wetenschappers kun…

















Blog-omega-3

Omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Het leuke aan deze vetten is dat ze gezond zijn. Je wordt er niet dik van. Sterker nog, ze…