ontspannen







MargotBoer

De 10 keuzes van Margot Boer

Margot Boer (07-08-1985) is een topsportster en grenzenverlegger pur sang. Inmiddels alweer volop in voorbereiding voor het Wereldkampioenschap afstanden van 2016 in Kolomna (RUS) waren…



Blog yoga

Onderzoek: de voordelen van yoga

Het bekendste onderzoek is dat van de Harvard Universiteit, waar Brown RP et al in het Journal of Alternative and Complementary Medicine hebben gekeken naar het…





relaxing

“Relax!”

Laat thuis van je werk, snel wat eten en dan toch nog, ondanks dat je moe bent, de deur weer uit. Je hebt immers afgesproken…