recept






vrijdag visdag

Vrijdag? Visdag!

Iedereen kent die moment wel: je komt moe thuis, je hebt ontzettende trek en dan is de verleiding groot om een pizza te bestellen. Voor…



kip uit de oven

Slank-tip: kip uit de oven

Aardappels? Gebraden kip? Is het mogelijk om van deze ‘dikmakers’ te genieten ook als je op de lijn let? Jazeker. Doe lekker veel groentes bij dit…














appeltaart

Glutenvrije appeltaart

Wanneer je een glutenvrij dieet moet volgen, is dat niet tijdelijk, maar heel je leven.  Eet je toch gluten, dan reageert je lichaam daar onmiddellijk…








Blog-pruimen

Goed te pruimen

Pruimen – vers of gedroogd – hebben een hoog gehalte anti-oxidanten en bevatten veel vezels. Hartstikke gezond dus, maar vooral ook heel erg lekker. Om…




Blog glutenvrij

Glutenvrij? Smullen maar!

Volg je een glutenvrij dieet? Dat hoeft echt geen straf te zijn. Wanneer je allergisch reageert op eiwitten uit bepaalde granen, spreek je van coeliakie…