Zo maak je in 5 minuten kurkuma thee

kurkuma thee
Shares

Kurkuma is een sterk ontstekingswerend kruid dat ook veel ondersteuning aan je weerstand geeft. Wel zo prettig als het buiten koud en guur is. Deze kurkuma thee heeft een rijke en iets romige smaak, is een beetje zoet en je maakt hem in slechts 5 minuten. Zeker weten dat je hier van zult genieten!

Immuunversterkend en ontstekingswerend

Dit heb je nodig voor vier porties

2 kopjes melk naar keuze (amandelen, pecannoten, kokosnoot en zuivel kun je allemaal gebruiken); 1 theelepel kurkuma; 1/2 theelepel kaneel; 1 theelepel honing; snufje zwarte peper; gember en citroen naar smaak.

Zo maak je het

  1. Meng alle ingrediënten in een blender tot een zachte mix.
  2. Doe dit mengsel in een steelpan en verwarm het op een niet te hoog vuur tot het heet is, maar niet kookt.
  3. Serveer en drink warm op. Mmmmm.

Advertentie

LIVERITE is een hoog gedoseerde ondersteuning voor de leverfunctie. Het bevat onder andere kruidenextracten en zoethout. De actieve bestanddelen hebben de volgende kenmerken: Mariadistel (bevat silymarine) ondersteunt de lever. Wanneer de lever op volle toeren draait, is het lichaam minder geneigd om afvalstoffen en vetten op te slaan in de cellen onder de huid. Choline draagt bij aan een normale leverfunctie en vetstofwisseling. Kurkuma (curcuma) ook bekend als koenjit of geelwortel, is een exotisch, geel kruid dat in de Ayurvedische geneeskunst al eeuwenlang gebruikt wordt voor de spijsvertering, bij overgewicht en om gewrichten soepel te houden. Curcumine is het actieve bestanddeel en wordt gewonnen uit de wortel. Het is een sterke antioxidant, ontstekingsremmend en heeft antivirale en antischimmel eigenschappen. Vitamine B3 is belangrijk voor de energieproductie en nodig voor de omzetting van koolhydraten, de stofwisseling van eiwitten, vetten en vele hormonen, neurotransmitters en enzymen (waaronder prostaglandines). Het heeft een direct verlagend effect op het cholesterolgehalte en de bloeddruk. B3 is een onderdeel van de Glucose Factor (GTF) en speelt een belangrijke rol in het glucosemetabolisme. De bloedsuikerwaarde daalt en de glucosetolerantie neemt toe door de inname van chroom en B3.

kurkuma

Shares

Reageer op dit artikel

avatar
500

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

  Subscribe  
Abonneren op
Shares